Respiration

Tout le monde respire,
le souffle est synonyme de vie.
Cependant, 80 % des gens respirent mal.

Se reconnecter à sa respiration, l'observer,
la modifier, est un moyen simple et efficace de mieux affronter son stress, de mieux performer, de retrouver le sommeil par exemple.

Le coaching respiration propose un bilan
et des exercices de respiration guidés
pour vous permettre de gérer
ce qui vous empêche d'être au top,
en bonne santé, détendu.

L'accompagnement de base dure un mois,
à raison d'une séance par semaine.
Nous faisons une première séance,
gratuite, pour établir
un état des lieux de votre respiration
et déterminer vos priorités.

Je fais partie de l'équipe de coachs de respiration

regroupés au sein de BreathQ,

pour les interventions en entreprise.

Plus d'infos sur www.breathq.academy

Mon cours en ligne est également disponible

sur le site de BreathQ, en français uniquement.