Rêve lucide et yoga nidra

Qu’est-ce qu’un rêve lucide ?

Un rêve lucide est un rêve dans lequel nous avons conscience que nous rêvons au moment où nous rêvons.

Tout ce qui est abordé par l’hypnothérapie peut être abordé avec la pratique du rêve lucide : addictions, phobies, trauma, manque de confiance en soi… Le rêve lucide est également une pratique spirituelle.

Rêver lucidement est également une pratique amusante. Avez-vous envie de voler ? De traverser des murs ? C’est une possibilité.

En 2009, des chercheurs du département d’études neurologiques de l’université de Francfort ont confirmé : «  Le rêve lucide constitue un état hybride de conscience avec des différences notables et mesurables entre l’état d’éveil et l’état de sommeil paradoxal. »

En tant que facilitatrice de rêve lucide, je peux vous guider pour que vous puissiez mettre en place votre pratique du rêve lucide et commencer l'exploration de votre inconscient.

séance individuelle & ateliers à partir de 50 euros